給寶貝們

2020.05.09--虎尾e世代游泳記

今天大概是我教三個小孩以來,教得最好的一次吧!可能也是因為有站椿的關係吧!開始常常要動腦,冷靜下來想一些教學的方法。

我採取的策略是一對一教學,我認為一對一最能因材施教,所以開車到虎尾的途中,我就跟小朋友們說,兩個人先去玩玩,爸比先教一個人,這樣大家都超開心。

一、今日教大霖
(一)韻律呼吸深入水中,才發現他無法到池底撿手蹼,韻律呼吸的能力實在太差了。
(二)蹬牆出發先漂浮再吐氣,才發現他蹬出去時會習慣閉氣,這點也調整好了。
(三)打水一百後,左右側泳各一百,才發現他的右側泳能力太差,腰挺直後再調整。
(四)自由式真的游了二百,總共八趟,進步超級多,可以一次游完25公尺了。揮手慢,但因為抓水抓得很好,所以划一次就前進超級多,非常好。下次可以
挑戰游50公尺了。
後來大霖自己要求要再練習,大約多游了200公尺。就是有感覺游得很棒,才會一直要求繼續練習吧!

20200402--去中角灣衝浪

經過昨天的挫敗,今天一整天都不想去學校工作,所以大約11點半左右,就和家人一起前往金山,可是也不知道要去金山的哪裡,後來想到文龍前幾天跟我介紹的「中角灣」,於是就和老婆開車前往中角灣啦!

這中角灣浪況非常好,地形很平坦,再加上有重新開放過,真的非常非常安全,更重要的是有溫水可以洗澡,下次一定還要去這家租板啊!我租了兩塊趴板讓阿萱和小品去玩,只要把手繩綁好,就可以下去玩水囉!一開始雖然阿萱和小品有些害怕,但後來放開一起玩囉!而大霖有些氣喘發作,不能玩,只好看著哥哥和姐姐玩水,真是太可惜啦!

不過這body board我還真是不會玩啊!都衝不動,但小朋友卻可以跑很遠,還真神奇啊!我們一家五口,就這樣度過開心的二個小時,太陽也沒有很大,風也沒有很大,舒舒服服的,真好啊!

2020.04.19--去宜蘭梅花湖快閃計畫

4.19早上大約11點,我們懶懶的出門去玩,因為實在不知道去哪,所以決定去梅花湖騎腳踏車,原本爸比是希望帶你們去宜蘭爬抹茶山或是林美磐石步道,但又怕媽咪和你們不喜歡爬山,所以也沒有什麼意見,就出去玩囉!

去的路上完全沒有塞車,大約不到一小時就到梅花湖了,遊客還真不少呢!我們停好吃,先吃個芋冰甜筒,爸比吃了花生捲冰淇淋,然後再租了自行車去玩,你們三個寶貝實在騎太快了,我和媽咪的波力車已經完全跟不上,你們超了我們兩圈,實在太強了。我們大約騎了一小時車,再吃個東西,就差不多已經兩點多了,趁還沒塞車的時候,想說快點去海灘玩玩,但媽咪覺得應該回家複習功課和吃飯寫考卷,所以我們只好作罷了。回程實在有夠塞,二點出門,四點多才到家,等於原本1小時的車程,硬是塞了二小時才到家,真的好辛苦。爸比一直開車,開到快睡著呢!路上還和媽咪小吵了一下,實在有夠無聊的~~~

回家之後,媽咪煮了簡單的晚餐,而爸比,睡得跟死豬一樣,還打呼,真心有累啊!!

p.s.找到了2013年7月30日去宜蘭的照片,照片中大霖還在保母家,阿萱和小品都超級可愛的,爸比和媽咪也都還很年輕呢!

2020.04.12--再訪承天禪寺

繼去年五月,我和小品、姐姐一起爬承天禪寺後,很快一年又過去,今年我們多了大霖一人,可惜媽咪說她實在太累,需要好好補個眠,不然就全家出動囉!

由於早上下大雨,我們下午一點多,開車前往土城的桐花公園,接著慢慢往上爬到承天禪寺,原本以為可以在禪寺內開心拍照,但卻發現疫情期間禁止入內,所以我們只得繼續向前走,看看有什麼好玩的。一開始以為是個無聊的行程,想不到後面真的相當有趣啊!

我們走到青溪步道,這個只有510公尺的步道,的確是沒什麼挑戰性,我們一路邊走邊玩邊聊,走到了一家咖啡館還兼賣簡餐,問老闆生意是否不太好,老闆說生意反而因為肺炎之故而變好了不少,因為大家都往山裡走了。我們邊走邊看到好多排整齊有趣的圖案,並且自己也試著排了一些愛心、l love you等等,相當有樂趣,度過了一個開心的下午時光。

等到要下山時已經是五點半左右,點了一份鬆餅吃完,再點了三塊地瓜餅上車吃,然後結束了開心的承天禪寺半日遊,雖然說大霖無法到承天禪寺參拜和玩玩,媽咪也沒有緣份一起爬山,但我們還是希望下次去時可以全家到齊!欣賞油桐花之美呢!

2020.04.02--去七股鹽山玩玩

威哥在家待不住
說要去走走
兩兒只想跟奶奶在家玩桌遊
我跟女兒奉陪威哥
口罩伺候

第一次到七股
我想到的是黑面琵鷺
曾文溪口是牠們在台灣的棲息地
女兒跟我一起朗上一段台語課文
下次應該再去看看黑面琵鷺

鹽田,鹽山,
看到粗鹽的結晶,
看到保留下來的整田工具,
那是一段歷史??

買了蝦猴、一口蟹來吃吃、配上一杯紅茶
滿足!

2020.03.22--去五股觀音山爬硬漢嶺

昨天也是乖乖到校加班,但加班結束後仍跑到宜蘭的花泉農場小玩了一下再回家,今天則更開心一些,跑到五股觀音山的硬漢嶺,直接攻頂,也花了2個半小時左右才到達終點呢!大人們感覺到累,小孩子或許沒什麼感覺,實在太強大了啊!

媽媽的文章如下:
109.3.22 觀音山硬漢嶺

現在游泳池不敢去,假日消耗小孩的體力就是接觸大自然,這禮拜還是去爬山,海拔616公尺的硬漢嶺。

登山口就在五股凌雲禪寺附近,只是一路的上坡,還是讓我氣喘吁吁??,攻頂可以看到八里淡水河、關渡大橋,只是天空霧霧的,空氣品質好像也不太好。

爬山的時候,我們常走走停停,累了就休息,短暫休息是為了之後的衝刺;威哥隨口問問小孩,如「對生還互生?」、「平行脈還是網狀脈」,看到石龍子??,小孩為之驚喜。邊聊天邊爬山,路邊的小花,也常吸引我們停下來。

有時候我會想:爬山的目的是什麼?特別是在很累的時候,這樣的聲音會一直迴盪。

千里之行,始於足下;登高必自卑,行遠必自邇;不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。在職場上、在人生中,「爬山」告訴我,堅持不放棄才能看到更美的風景,踏實的、循序漸進、每一步都有價值。

2020.03.15--爬天母古道、藏酒酒莊玩玩

又是一個加班加到昏天暗地的日子,不過我還是有陪到家人。
星期六下午約莫兩點,加到不太想再加了,就打電話給老婆,想說一家人去看海,於是我們便去烏石港看看海,海風有點大,把原先鬱悶的心情都吹走了。我們既已到達頭城,就去藏酒酒莊逛了逛,買了兩瓶醋,再去吃了義大利麵,結束加班但仍有放鬆到的一天。

以下是老婆寫的:
 

109.3.14 原來是白色情人節
威哥:
工作的壓力,讓你假日加班後,要我開車到校接你,全家去走走。
吃完路邊店家的乾麵,我不知道要開往哪裡去,你說要去宜蘭烏石港看海。以前,你都是失戀或心情鬱悶才會去海邊,今天,我知道你想去紓壓。
我開著導航,上了辛亥路,沒多久後,你跟孩子都睡著了,又是只有廣播陪著我的一段路程,頭城到了!曾幾何時,我竟也成為全家人的司機??。
今天的國5一路暢通,晚上7點回程,還沒8點就回到台北,你拿了公事包,又進了學校加班,我載著小孩回去,先安頓他們洗澡睡覺,一天就這樣過去了。

2020.02.29--和小志再度對決

今天下午,阿萱很早就說要去和阿公仔們對決,後來和我打了十局(讓八分,爸比有認真打),6:4我贏一點點,後來問她要不要和阿公仔打,她說不要了,因為覺得差距有點太大了。於是我就和北港來的大哥打了五場,4:1我贏,但他真的不太好打,我的戰術稍嫌單調,大抵也是反手問題,反手大多數都在過度,真的遇上很轉很沉的球,對我來說也是還沒準備好,只要左手沒辦法來得及把手肘提高,這些反手的球,每一顆都是lose掉,或許我還必須再加強反手的技術吧!

後來,小志來了,和他打了五局,他依然是4:1獲勝,我和他的差距感覺有點大,原來他和昆來大哥(大砲)、也都在六輕上班,都有一起打球,他的球技我認為比阿來大哥好一些些,但都已經是很強了。他原來出國還會去大陸、韓國打球,他說他有去過韓國的球館(柳承敏的爸爸開的球館,後來他退役之後就接手經營)和大陸的球館打球,韓國人大部份,十個有八個都打直拍,而且都打的很好,主要是反手他們會撇,球還都會進,正手不用說就是超帥氣,所以小志說他打直拍雖然在台灣是異類,但在韓國就很普遍了,直拍只要反手的控制很好,也可以加力推,在乙組來說球技還是可以很有搞頭的。而小志他以前有代表大成高工,打過雲林縣團體賽冠軍,只是去全國團體賽就沒得打了,少兩個隊友(單單雙單雙,總共七人,不可兼點)

2020.02.28--到台中新社玩玩

這個禮拜是228連假,我們一家人利用這難得的三天連假,星期四晚上等姐姐補習結束後,就立馬衝到台中找個地方住一晚,隔天逛逛之前沒去過的地方,再回雲林老家。

旅程都還算順利,唯一美中不足的地方就是,一家五口晚上睡覺時又吵架了,主要還是三個小孩要跟誰睡的問題,因為大霖會踢來踢去,所以沒有人想跟大霖睡,而小品又想跟媽咪睡(其實原本想睡我那個超級難睡的充氣床墊,後來躺了之後大家都發現超級難睡,所以就決定讓爸比睡了),當爸比本來就該扛最難扛的事了,所以這些對我來說都還好,只要早點入睡就或是很累就ok了,只是爸比覺得,希望大家可以體諒彼此,只有一天晚上,忍一忍就過去了,而孩子們對於「孝順」的定義,其實仍然是很模糊的,都希望自我中心,真不知道以前的社會氛圍是怎麼辦到的,怎麼可以讓大家都體諒彼此,先犧牲一些也無所謂。

2020.02.22--去烏來泡湯逛老街

本來想帶你們去林口觀音山爬硬漢嶺,但因為姐姐要上鋼琴課,所以我們還是選擇去烏來泡湯逛逛老街吃東西了。

約莫十點半我們才出門,十一點半才到達烏來,本來想去雲仙樂園,後來想想時間實在不太夠,又因為姐姐三點半要到家,所以我們還是就去泡個湯吃點當地的食物。我們去的是「國際岩湯」室外池,這個池雖然沒有很大,但有一個游泳池,我們在裡面玩了大約一個半小時,身體也泡暖了,約莫一點半,再去老街吃中餐,當中還發生一個很好笑的插曲,我們用完餐後,決定去吃巨無霸冰淇淋,結果姐姐剛拿到,它居然斷掉了,一整根掉在地上,實在有夠倒楣啦!不過那個賣冰淇淋的大哥哥也很好,他免費送我們一支冰淇淋,真的超級感謝他的呢!

我們大約兩點半回程,運氣好的原因當然還有下雨的時候,我們已經全部上車準備回程啦!簡單的旅行,開心的生活,明天又要去加班,也算是為了明天的加班補充一下體力吧!加油加油!

2020.02.13--2020.02.15到花蓮玩玩

爸比唯一寒假請的一天假,就是2/14日情人節,雖然說沒有預排,但也已經是一個連續假期,預計星期四晚上七點半出發到東澳,星期五、星期六在花蓮玩玩,本來是開心的請假,但星期四晚上七點二十,就發生學校大跳電的狀況,還好阿中大哥夠罩,明明星期五就休假,但星期五阿中大哥還是很盡責地到學校,陪同台電及全城的技師一起處理,最後發現是我們的臨時變電站設備老舊,已經燒到三支保險絲(看圖片真的超大支),還好比壓計沒有換,不然真的非常貴啊!

總之,情人節當天晚上,我們還是入住東澳靠近內埤海灘的一間民宿,這間民宿很大,可是晚上去真的非常恐怖,第一是太靠海邊,第二是太晚過去,人煙稀少不說,海浪的聲音到晚上更顯可怕,不過我們還是很開心地買了炸物和魯味,在房間邊看電視邊吃東西,度過了一個開心的夜晚。

2020.02.01--到宜蘭玩玩

行程:(怡蘭motel打電動+羅東夜市+地熱谷)

 

為了犒賞自己這些日子工作的辛苦,所以決定趁星期五半天的日子連續假期,跑去宜蘭刷國旅卡,順便去逛逛夜市,去地熱公園玩一下囉!

星期五下午,寶貝老婆和嘉玲聚餐過後,我們全家約在捷運西門站,就驅車前往宜蘭了。一路上都沒有塞車,我們先去羅東夜市吃牛排、卜肉和糕渣,再去玩彈珠台、射bb彈拿禮物,一路上有說有笑十分開心。因為尿急,我們到羅東夜市的土地公廟旁的廁所尿尿,運氣真的超級好,居然遇到蘭陽火舞團在表演,這個表演真是我看過最精采的演出,有火棍、吞火和火舞,實在太特別了!後來回家查才發現,火舞團已經上過央視春晚和歐洲各地,是自己見識實在太少了啦!小孩們直說,這真的是他們看過最棒的節目啊!

2020.01.23--到台中過夜和玩玩

最後一天,總務處還是很努力上班,1/23請總務處在新東南海鮮餐廳吃完飯之後,便開著車回雲林囉!回雲林的路上,我們在台中市的沐蘭汽車旅館住了一晚,看了很棒的電影cars3,泡了很開心的spa,接著去台中市划船,再開車回雲林過年,真的十分開心。

回家的路上孩子們都睡得好熟,當然爸比也是,接著我們在四湖國小打躲避球,玩得不亦樂乎,度過了超級開心的一天!

2020.01.01--到總統府參加元旦升旗典禮

2020年元旦,我們全家一起做了件特別的事--到總統府參加元旦升旗典禮。

一開始我這個提議,全家都不喜歡,只想打電動打到很晚,然後睡到自然醒。可是老婆也沒參加過總統府升旗典禮,所以我們就讓孩子打電動到八點,自動自發去睡覺,接著在元旦一大早的0430把孩子們叫起來,約莫0450就出發到國語實小停車,一家五口再慢慢順著南海路、重慶南路,走到總統府前廣場。

我們走在原本會有很多車的重慶南路,大霖說好像整條馬路都變成我們的了,我們通過嚴格的安檢(爸比走過安檢門,發生嗶嗶叫的聲音,還被叫回來打開包包,再把照相機拿出來呢!)總算到達總統府前廣場,不過大家都已經把小國旗拿完了,只有爸比拿著一個摺疊板凳,當然這個板凳在看儀隊表演時發生了很大的作用,三個孩子輪流上去看,才不致於爸比抱你們抱到手都快斷掉了。

2019.12.14--和爺爺一起打桌球

在忙碌的生活中,抽了空和老婆一起帶小孩回雲林,距離上次回家不過一個多月,但因為工作太過繁忙,覺得好像過了好幾個月一樣,實在是很辛苦吧!

星期五結束兩個報告,總算回家也比較踏實一些,有時候總要做一些讓自己踏實的事情,才不覺得渾渾噩噩,過一日算一日吧!回家做了兩件很棒的事,第一件是去虎尾的e世代水療健康中心游泳,這次回家,因為大霖的偷懶,自己比較有時間指導小品和阿萱游泳,小品的蝶腰已經游得很好了,至於阿萱的蝶式,我將她的細部動作做一些簡單的調整,感覺又比上次更好了些,主要還是小腿踢太多,潛不夠深也是一個因素,雖然我們沒有要當選手,但還是應該要把動作游好吧!

下午阿萱和小品說,要一起去四湖國小桌球社,和阿公仔們對決,這次錦侯阿公仔實在太早走,所以阿萱說要跟阿公仔打的時候,他已經準備收拾離開,實在有點可惜。不過他們跟伯任大哥打了一局,小品被11:2輕鬆解決,阿萱則好上一些,打到11:8輸掉,其實球技也不太好(正手力量不夠有,防守也不是很好),但運氣超好,髒好多球呢!

2019.12.08--到小油坑玩玩

星期六加了一整天班,星期日早上耍超廢,和小朋友打電動打到十二點半,然後不知道要幹嘛,突發其想,決定要去小油坑看噴氣孔,於是我們一家人就前往陽明山囉!

我們取道北投,從北市大天母分部(之前的台北體育大學),開往竹子湖,再從竹子湖上去小油坑停車場,然後就前往噴氣孔囉!

噴氣孔真的很鬼斧神工,令人讚嘆不已,我們邊走邊拍,接著再前往箭竹林散步,走馬看花約莫走了一小時,接著就開車回家囉!小油坑真的非常特別,很可惜媽咪不願意和我們一起走路上山,不然我們可能會往上走了(但得花一小時上山,再花一小時下山,那時已經接近三點半,怕下山時天已經黑了可就不妙),總之,就留給下次吧!山永遠都在,人則要保持良好狀態,才有機會欣賞這些美景啊!

希望下次可以從中山北路六段那兒,取道天母上陽明山,感覺這是一條挺好的路線啊!

2019.12.07--大霖失蹤記

昨天是大霖第一次一個人從國語實小走路回家,爸爸媽媽都超級擔心的。

起因是這樣子的,一開始姐姐和弟弟們一起搭公車,結果兩個弟弟忘記帶悠遊卡,所以兩人就結伴同行,後來小品又發現自己有帶錢,所以就上車,留下大霖自己一個人走路(爸比的印象是這樣子,不知有沒有錯...)

其實爸比已經回家(是參加科教年會,比較早回家的關係)但是在家煮飯,從小天才的app發現怪怪的,為什麼姐姐和小品沒有走在一起,而是姐姐在前,小品在後,等到媽咪回家之後已經是五點多,那時姐姐和小品才剛到家(應該是走了一大段路吧!)我和媽咪趕忙問:大霖呢?

後來姐姐和小品才說,大霖自己走回家。我們全家都超級擔心的,等了大約十分鐘,想說如果還沒回家,是不是就要出去找,或是報警了。

結果運氣很好的是大約過了十分鐘後,大霖自己回家了,一方面應該也是我們每天走路上學的緣故吧!非常熟從家裡到實小的路,大霖很棒的是並沒有害怕,穩穩地走回家,但是全身都汗,全身都溼了,真的是訓練有素啊!

2019.12.03--品弟生日

今天是品弟生日,媽咪訂了一個蛋糕和一個pizza,雖然爸比很忙,但六點半離校之後,還是撥空去拿蛋糕和pizza,還買了一些麵包準備當明天的早餐。

七點半寫完功課,我們就開始準備慶生用品啦!唱完生日快樂歌,小品許了願望,第一個願望是睡飽一點,第二個願望是不要再尿床,第三個願望我們都不知道,只有他自己知道而已,小品這個皮蛋,從唱歌開始就不太正經,不過大家也習慣了,因為大霖也過於興奮,太想吃蛋糕而亂叫亂跳的,實在滿沒規矩的。

不過這就是我們家,很放肆的家,哈~~~

爸比也希望小品會愈來愈乖巧懂事,不要一直讓家人擔心就是了,恩,加油吧!小品品兒!

20191201--去龜吼漁港玩玩

星期六,老爸加班了十二小時,所以今天就不想帶你們去游泳啦!恩,我們直接前往龜吼漁港玩玩囉!

今天天氣挺好也沒下雨,我們在家耍廢到10點多,便決定開車前往龜吼漁港,天氣挺好,所以我們就先去萬里漁港的沙灘玩玩,結果玩到全身又溼又是沙,花了100元在店家旁邊洗了個澡,可是是冷水澡,真的很擔心你們感冒。我們開車開了大約八公里,到金山老街附近愛的世界買了衣服和褲子,接著又前往龜吼漁港散步和吃海鮮,一直玩到大約五點才開車回家,總算比較有紓壓的感覺啦!

晚上回家沒吃什麼,只喝了一碗紅豆湯,就開始玩瑪莉歐賽車啦!希望明天上班可以是精力充沛,加油加油!

2019.11.23--到華江高中游泳

最近三個寶貝們,游泳進步很多,姐姐已經將1000公尺當暖身,再加200蝶式了,小品正在學習單手蝶式,而大霖的自由式已經游得有模有樣了,實在很不錯。最近我愈來愈忙了,所以能夠陪伴孩子的時間是愈來愈少了,不過每個禮拜還是會盡量做到下列幾點:

一、星期二、五晚上,陪小朋友打桌球一個小時多。

二、星期六或日,找一天陪小朋友游泳或爬山。

雖然看功課都是媽咪在看,但我還是希望可以多一些時間陪伴孩子運動,偶爾陪孩子打電動或看電視,也是促進親子感情很好的一個方式,而小品呢?每天陪他講故事、靜坐,真的是個很棒的功課吧!這是他的功課,也是我的功課,我們一起努力的方向!一起加油吧!

 

阿萱蝶式

大霖自由式

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