努力治傷記day118

文章公告: 

經過一個月的訓練,左右腳站椿,都可以站到10分鐘左右了,但黃師父說,先站到15分鐘再說,日子還長著呢!不過大周天已經慢慢可以跑了(只要稍微跑起來,身體就會慢慢變好),復原的非常不錯呢!

「黃師父,我已經站這麼認真了,每天左右腳各站十分鐘,鹿形椿也五分鐘,又打了一次太極,為什麼還是感受不到氣?」我問黃師父

「如果每個人都這樣就得氣了,那每個人都是氣功大師啊!我的體會是,如果你雙腳各站30分鐘,總共站一小時,持續站個一年,就有可能得氣吧!讓心靜下來,身體也不要搖晃,用心去感受身體的一切!重點不是得不得氣,而是心要靜下來去感受啊!」黃師父說

「那如果我這樣也沒辦法感受到呢?」我問道

「有的人,站一輩子到死都感受不到氣的存在,不要管氣存不存在,重要的是你的心!心如果靜了,自然能感受到很多事物的存在囉!」黃師父問我

在靜心的體會和對氣的體悟裡,眾生都是平等,很聰明的人不一定能很快靜心或得氣;很笨的人因為踏實也可能很快得氣,但那一切都不是重點,重點是你的心,不管對這個世界的體會是聰明或笨,只要花時間將自己的心靜下來,那就是最好的體會了,其它的,都是多餘了。

 

P.S.上禮拜開車四湖--台北,開滿久的也還可以承受,表示傷勢有進步,但黃師父也說,椎間盤是不容易回去的,給它2-3年吧!剩下的,就自己努力鍛鍊囉!

所以,我昨天開始超慢跑,跑一公里,走一公里,感覺很不錯,覺得有一點點進步,也維持的還算可以,值得嘉許呢!

在帶小孩子的部份,自己做的也滿不錯的,除了帶寶貝們去游泳(幫哥哥姐姐和我自己買了新的泳衣、小品已經能自由式游好幾百囉!阿萱的滾轉也略有小成,大霖已經可以腳打水游25公尺,單手划25公尺了,還滿可愛的!)

最後,這兩個禮拜,可能要開始準備期末要報告的東西囉!不要鬆懈囉!

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